Gym, Tai Chi, Dance Aerobics & Pilates in Laren
In het Brinkhuis in Laren in het Gooi worden verschillende lessen gegeven zoals dance aerobics, bewegen voor ouderen, tai chi chuan en pilates.
| Dag van de week | Tijd | Naam | Locatie | Toelichting |
|---|---|---|---|---|
| Maandag | 09:00 – 13:00 | Pilates (Level 2, Level 1, 65+) | Brinkhuis | Artine van den Engel - ART IN ENERGY (E: info@art-in-energy.nl, T: 06 15 00 4108). Zorgt voor een sterker lichaam, meer flexibiliteit, stabiliteit en lichaamscontrole. |
| 16:30 – 17:30 | Bodyfit voor vrouwen | Schering & Inslag | Actieve les voor vrouwen. Organisatie: Versa Welzijn (T: 035-3031496, E: BuurtwerkBEL@versawelzijn.nl). | |
| 17:00 – 18:00 | Blijf Fit 55+ | Brinkhuis | Organisatie: Versa Welzijn (T: 035-3031496, E: BuurtwerkBeL@versawelzijn.nl). | |
| 19:00 – 20:00 | Tai Chi Chuan - Beginners | Brinkhuis | Veelzijdige Chinese bewegingskunst. Docent: Maerle Willeumier (E: mwilleumier@xs4all.nl, T: 06 1781 7494). | |
| 20:00 – 21:00 | Tai Chi Chuan - Gevorderden | Brinkhuis | Veelzijdige Chinese bewegingskunst. Docent: Maerle Willeumier (E: mwilleumier@xs4all.nl, T: 06 1781 7494). | |
| 21:00 – 21:45 | Tai Chi Chuan - Zwaard | Brinkhuis | Veelzijdige Chinese bewegingskunst. Docent: Maerle Willeumier (E: mwilleumier@xs4all.nl, T: 06 1781 7494). | |
| Dinsdag | 07:55 – 08:55 | Mannenpilates | Brinkhuis | Docent: Debby Stein du Pré (T: 06 424 530 75, E: debby@steindupre.nl). Versterken van de kern spieren en flexibiliteit. |
| 09:30 – 10:30 | Dance Aerobics (50+) | Brinkhuis | Lessen Dance Aerobics voor ouderen. Docent: Lucienne Deltour (E: l.deltour@casema.nl, T: 06 21470472). | |
| 11:00 – 12:00 | Blijf Fit 55+ | Brinkhuis | Organisatie: Versa Welzijn (T: 035-3031496, E: BuurtwerkBeL@versawelzijn.nl). | |
| 12:00 – 13:00 | Blijf Fit 55+ | Brinkhuis | Organisatie: Versa Welzijn (T: 035-3031496, E: BuurtwerkBeL@versawelzijn.nl). | |
| Woensdag | 11:00 – 12:00 | Pilates (Level 1) | Brinkhuis | Artine van den Engel - ART IN ENERGY (E: info@art-in-energy.nl, T: 06 15 00 4108). Zorgt voor een sterker lichaam, meer flexibiliteit, stabiliteit en lichaamscontrole. |
| Donderdag | 07:55 – 08:55 | Mannenpilates | Brinkhuis | Docent: Debby Stein du Pré (T: 06 424 530 75, E: debby@steindupre.nl). Versterken van de kern spieren en flexibiliteit. |
| 09:00 – 13:00 | Pilates (Level 2, Level 1, 65+) | Brinkhuis | Artine van den Engel - ART IN ENERGY (E: info@art-in-energy.nl, T: 06 15 00 4108). Zorgt voor een sterker lichaam, meer flexibiliteit, stabiliteit en lichaamscontrole. | |
| 16:30 – 17:30 | Bodyfit voor vrouwen | Schering & Inslag | Actieve les voor vrouwen. Organisatie: Versa Welzijn (T: 035-3031496, E: BuurtwerkBEL@versawelzijn.nl). | |
| Vrijdag | 09:30 – 10:30 | Ballet & Dance Aerobics (50+) | Brinkhuis | Lessen Dance Aerobics voor ouderen. Docent: Lucienne Deltour (E: l.deltour@casema.nl, T: 06 21470472). |
Kom ook in beweging! Bekijk hieronder de mogelijkheden
Pilates les voor mannen Laren
Pilates training voor mannen in Laren in het Brinkhuis wordt gegeven door Debby Stein du Pré op dinsdag- en donderdagochtend van 07:55-08:55 uur.
Dance Aerobics voor Ouderen
Lucienne Deltour is al meer dan 55 jaar balletdocente. Zij geeft ballet en Dance Aerobics lessen in het Brinkhuis in Laren in het Gooi voor 50+.
Tai Chi Chuan in het Brinkhuis te Laren
Tai Chi Chuan (de veelzijdige Chinese bewegingskunst) lessen kun je volgen in het Brinkhuis in Laren. De lessen worden gegeven door Maerle Willeumier. Maak kennis met Tai Chi en boek een gratis proefles.
Bewegen voor ouderen in Laren – Blijf Fit 55 & Bodyfit
De gymlessen Blijf Fit 55+ (maandag en dinsdag in het Brinkhuis in Laren) en Bodyfit (maandag in Schering en Inslag en vrijdag in het Brinkhuis) worden gefaciliteerd door Versa Welzijn.
Pilates les Laren NH door Art in Energy in het Brinkhuis
Pilates les Laren in het Brinkhuis wordt verzorgd door ART-IN-ENERGY - Artine van den Engel. Pilates zorgt voor een sterker lichaam met de nadruk op de buik-, rug- en bilspieren, meer flexibiliteit, stabiliteit en lichaamscontrole.
