Bewegen voor Ouderen gym
De gymles bewegen voor ouderen is in het Brinkhuis in Laren op dinsdag van 11.00 tot 13.00 uur met een vrijblijvend koffiekwartiertje erna. Heerlijk bewegen om fit te blijven. Dat wil toch iedereen? De volgende onderdelen kunnen tijdens de les aan bod komen: coördinatie, spierkracht, lenigheid, balans, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen. Tijdens de les wordt er gewerkt met muziek en materialen en doen we verschillende oefeningen. Ook kan de les voor een deel of helemaal op de (rol)stoel meegedaan worden.
Informatie over de gymlessen
- 1 Gratis proefles
- Beide lessen worden in de Theaterzaal van het Brinkhuis gegeven.
- Informatie en/of aanmelden: Froukje van ‘t Hoff, 06 – 341 10 723
Wanneer: De les is op elke dinsdag van 11:00-12:00 en van 12:00-13.00 uur met een vrijblijvend koffiekwartiertje erna.
De seizoenen lopen van september t/m januari en van februari t/m juni.
Let op: Graag eerst contact opnemen met de docente of er tijdens schoolvakanties wel of geen les is.
Docente
Froukje van ‘t Hoff
T 06 – 34110723
Email: freedance4ever@gmail.com
