Bewegen voor Ouderen gym – Blijf Fit 55+ Versa Welzijn
De gymlessen Blijf Fit 55+ (maandag en dinsdag in het Brinkhuis in Laren) en Bodyfit (maandag en donderdag in Schering en Inslag) worden gegeven door Versa Welzijn. Een uurtje samen in beweging met een vrijblijvend koffiekwartiertje erna. Heerlijk bewegen om fit te blijven. Dat wil toch iedereen? De volgende onderdelen kunnen tijdens de les aan bod komen: coördinatie, spierkracht, lenigheid, balans, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen. Tijdens de les wordt er gewerkt met muziek en materialen en doen we verschillende oefeningen. Ook kan de les voor een deel of helemaal op de (rol)stoel meegedaan worden.
Informatie over de gymlessen Blijf Fit 55+
- 1 Gratis proefles
- De lessen worden in de theaterzaal van het Brinkhuis op maandag van 17:00-18:00 uur en dinsdag van 11:00-12:00 uur en van 12:00-13:00 uur met een vrijblijvend koffiekwartiertje erna.
- Lesseizoen van september tm januari en februari tot en met juni – GEEN les in schoolvakanties
- Informatie en/of aanmelden: Erica van Dijk – Versa Welzijn – 06- 40 80 40 52
- Prijs per les € 7.50 – indien lesgeld een probleem is – contact opnemen met Erica van Dijk (erica.c.m.vandijk@gmail.com)
Let op: Graag eerst contact opnemen met de docente of er tijdens schoolvakanties wel of geen les is.
Informatie Bodyfit & Pilates
- 1 Gratis proefles
- De lessen worden in Muziekcentrum Schering en Inslag gegeven op maandag en donderdag van 16:30 – 17:30 uur uur met een vrijblijvend koffiekwartiertje erna.
- Lesseizoen van september tm januari en februari tot en met juni – GEEN les in schoolvakanties
- Informatie en/of aanmelden: Datje van Reijendam dreijendam@versawelzijn.nl – 0657191965
- Prijs per les € 7.50 – indien lesgeld een probleem is – contact opnemen met Datje van Reijendam
