Moeder & Kind yoga 2017-08-31T18:51:36+00:00

Project Description

Moeder & Kind Yoga
Bonding en samen ontwikkelen

De eerste jaren van het leven van je kind is de bonding met moeder belangrijk voor de verdere ontwikkeling van het kind. Moeder & kind yoga zorgt onder andere voor deze bonding.

Tijdens de lessen zal je samen met je kind oefeningen doen, maar ook genieten van de kinderen die spelenderwijs met andere kinderen bewegen, ontspannen en lol maken. Je kan bij jezelf en kind na een tijdje merken dat:
• je je meer in balans en rustiger voelt, zowel in jezelf als met elkaar,
• je je beter kan concentreren,
• je makkelijk(er) slaapt.

Opbouw lessen 
De lessen hebben iedere keer een ander thema,
• Met steeds een vertrouwd terugkomend begin en einde.
• Ze bevatten een combinatie van bewegen, ontspannen, muziek, massage, spel en creativiteit.
• De kinderen krijgen meestal iets tastbaars mee naar huis.

 

Kinderen door kinderyoga 
• Worden bewuster van hun lichaam en leren daar naar luisteren.
• Worden bewuster van hun adem en kunnen daarmee zichzelf tot rust brengen.
• Leren stil te zijn en daarin kracht te vinden.
• Leren hun balans te vinden.
• Leren het verschil tussen spannen en ontspannen.
• Gaan helderder denken. Dit bevordert het leren.
• Slapen gemakkelijk(er) in.
• Merken dat het lichaam soepel en sterk wordt.
• Zijn minder vatbaar voor ziektes,
• Krijgen meer zelfvertrouwen: ik ben goed zoals ik ben.

Wil je samen met je kind (tot 4 jaar) ervaren wat yoga voor jou en jullie samen kan doen? Kom dan naar de gratis proefles Moeder & Kind yoga.

Wanneer: iedere woensdagochtend van 9.00 – 09.45 uur
Waar: in het Raadhuis, Eemnesserweg 19 in Laren.
De yoga lessen worden gegeven door Simone Onland, ervaren, gecertificeerde kinderyoga- en yogadocent. Een vereiste is, dat je kind kan lopen.
Als je na de proefles door wil gaan, zijn de kosten € 10,– per les.

Meer informatie: www.QiMare.nl of bel 06–101 85 117