Laden Evenementen
  • Dit event is voorbij.

ART-IN-ENERGY verzorgt in het Brinkhuis in Laren een pilates training, die zorgt voor een sterker lichaam met de nadruk op de buik-, rug- en bilspieren, meer flexibiliteit, stabiliteit en lichaamscontrole. Daarnaast is er veel aandacht voor een goede houding en een goede ademhaling.
Een groot gedeelte van de les is op de mat, volgens de klassieke Pilates methode.

Pilates is voor iedereen, jong en oud, man en vrouw, getraind of ongetraind. U traint vanuit de mogelijkheden van uw lichaam en u vergroot op deze wijze de fitheid van uw lichaam en geest.
De trainingen zijn onderverdeeld naar Level 1 voor beginners of personen met medische beperking of blessure en level 2 voor diegenen, die bekend zijn met de Pilates methode. Speciaal voor de 65+ groep zijn er comfortabele oefeningen.

Waar en wanneer: Op donderdagmorgen in de bewegingszaal Orange in het Brinkhuis, Brink 29, 1251 KT Laren

Donderdag in het Brinkhuis:
09.00-10.00 uur       Pilates level 2
10.00-11.00 uur       Pilates level 1
11.00-12.00 uur       Pilates 65+

U kunt vrijblijvend kennis maken met de Pilates training en de werking zelf ervaren.

Voor meer info en inschrijven, ga naar: www.art-in-energy.nl en info over de tarieven van de Pilates trainingen in Laren: http://art-in-energy.nl/tarieven
Artine van den Engel, info@art-in-energy.nl, 06-150 04 108